天氣好熱，學者提醒，夏天舉辦單車、路跑或者戶外競賽，主辦單位一定要特別注意「熱中暑危險係數」，只要超過35，就不宜舉辦，以避免熱中暑傷害。(劉敏娟報導)
慈濟大學體育教學中心主任黃森芳教授表示，人體在運動的過程中，體溫會上升，如果環境溫度跟體溫一樣，就幾乎無法散熱，所以環境溫度低於體溫是最舒適的---，無法散熱的話，會造成身體細胞、組織等功能傷害，根據研究，最舒適的運動環境溫度是24-26度，而可以有最佳表現的環境溫度是26度！
台灣天氣濕熱，夏天辦理戶外運動競賽，對選手而言，其實是有風險性的。黃森芳教授表示，全台辦理路跑、馬拉松、路跑或者三鐵運動，通常只要主辦單位申請路權即可，其實政府應將「熱中暑危險係數」納入規範中。
所謂的「熱中暑危險係數」，計算方式是濕度乘以0.1加上攝氏溫度，小於30以下，是安全舒適的運動環境，30-35是注意等級，35-40就屬於危險等級，超過40就不宜在戶外活動。
例如， 室外溫度35度，室外濕度 70%， 中暑危險係數35+ (70 X 0.1) = 42，就是危險等級。黃森芳教授說，平常台灣的濕度大約70%、80%左右，依照台灣今年夏天高溫狀態，加上潮濕，其實幾乎夏天大半時間都不適合運動競賽，如果一定要辦理運動比賽，最好選擇早晚較涼爽的時刻辦理。
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