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不想和腰痠背痛、軟趴趴的雙腿一起共度下半生，現在就要開始養「肌」防老！腰痠背痛和膝蓋病變，是許多熟齡男女的共同煩惱，體適能教練DiDi老師指出，透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的2個體適能運動，將有助於增加肌肉量並提升肌耐力，藉此保護腰腹與腿部的骨骼和關節免於疼痛之苦，也能在輕鬆運動雕塑體態的同時，享受安全、健康的樂趣。

（中央社記者邱俊欽桃園25日電）林口長庚醫院今天表示，復興航空空難的傷者吳昌樓經左手肘內固定手術後，生命徵象穩定，持續進行燒燙傷、感染、疼痛等控制。

復興航空GE 222班機23日在澎湖失事，傷者吳昌樓昨天下午被緊急後送到林口長庚醫院急救，並緊急被送到外傷加護病房觀察。

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一般人都知道量血壓，要在心情平靜、無干擾的環境下測量，其實，血壓計的選擇也很重要。市面上有手腕式、手臂式等電子血壓計，哪種血壓計比較準確呢？醫師指出，手臂式的血壓計測量出的數值較準確，不容易受到手指擺動、手臂位置而影響。

台北榮總醫院內科部心臟科主治醫師陳震寰指出，手腕式的血壓計外型較小、攜帶方便，受到許多民眾青睞，不過，其實測量出的數值較不準確。因為手腕式的血壓計是將壓迫帶繞在手腕處，測量時手腕較難與心臟同高，且手指、手臂容易亂動，以及手腕處的血管細小等因素，而影響測量數值。

國際中心／綜合報導

醫生你睡著了嗎？美國1名男子到醫院進行割包皮手術，沒想到手術結束後，他發現他的陰莖不見了。

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）針對台灣婦產科醫學會批評生產計劃書一事，婦女新知基金會表示，生產計畫書是捍衛孕產婦人權的體現，用來與醫師及護理人員表達產婦拒絕，或減少不必要的醫療介入的溝通工具，也並非毫無修改的空間，可以與醫師共同討論。

對於，台灣婦產科醫學會質疑，訂定生產計劃書不是當代產科的主流，婦女新知基金會培力部主任陳玫儀則指出，放眼世界各個國家，生產計劃書早已被普遍接受，甚至由政府積極推廣。

肝病是台灣國人死因排名第三位，每年因肝病死亡的人數高達1萬3千人，肝臟沒有神經，在發病期間不會產生疼痛，是沉默的隱形殺手。國民健康署公布最新的健康行為調查，發現B型C型肝炎帶原者，就醫率不到七成。有近九成帶原者認為「身體無症狀應該不需要」就醫，醫師提醒，有病毒性肝炎不接受追蹤治療，將走向肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲。〈黃仲丘報導〉

「新北市立土城醫院 BOT 案」 今天由新北市長朱立倫與得標廠商長庚醫療集團共同簽署合作契約，新北市民將在 2020 年 7 月前，擁有一座設有 38 個醫療專科 、 職業醫學中心 、 燒傷病房，以及碘 131 癌症病房的教學綜合醫院；對於在野黨的質疑，衛生局表示，長庚符合申請資格，且在計畫案的甄審程序都依申請須知辦理，並沒有違反相關規定；考量醫療服務品質、內容、永續經營等條件，長庚的評鑑，獲得最優。（李書璇報導）

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天好熱，不但細菌容易繁殖，加速食物腐敗，民眾飲食偏好生冷食物，一旦食物不新鮮，就容易感染腸胃炎。醫師指出，夏天是腸胃炎的好發季節，民眾飲食要特別注意，若發生上吐、下瀉等情形，最好先禁食，並多補水分及電解質。

台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢指出，台灣夏天的天氣炎熱、潮濕，非常適合細菌孳生與繁殖，尤其是動物性食物，如肉類、海鮮類，含有豐富的蛋白質，在室溫下容易非常腐敗，最好烹調後馬上食用，並完全煮熟。

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府旗艦計畫「市立土城醫院BOT案」25日由市長朱立倫與得標廠商長庚醫療集團代表陳昱瑞共同簽署合作契約。

在長庚醫療體系全力投入下，新北市民將在2020年7月前，擁有一座總投資金額67億元，設有38個醫療專科、職業醫學中心、燒傷病房，以及碘131癌症病房，地下4層地上16層、總床數達1,064床的教學級綜合醫院。

（健康醫療網／記者李義輝報導）歷年來最大的生技展「台灣生技月生物科技大展」，24日起於台北南港展覽館隆重登場！其中有順天本草特別創意打造樟芝養生吧，搶眼進駐新北市生技館，要在炎熱酷暑中，連續四天給民眾清涼感受；俏皮的Bar主並與民眾開心互動，分享最輕鬆的本草養生法。

在「台灣生技月生物科技大展」中，順天本草特地推薦適合忙碌工作者的「台灣樟芝」；順天本草指出，「台灣樟芝」是以固態發酵栽培法培養的牛樟芝子實體，三萜類與多醣體含量高，搭配丹參可幫助促進新陳代謝、調節生理機能。

鍛練核心肌群，穿上隱形馬甲！

酸酸辣辣又爽脆開胃的「泰式涼拌青木瓜」，可是夏季絕對要學起來的一道絕品美食！簡單兩步驟就能變出的好滋味，快快學起來吧！

記者陳鈞凱／台北報導

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）C肝患者不只是肝癌的高危險群，同時容易造成罹患中風及心肌梗塞等心血管疾病。台北慈濟醫院及台北醫學大學研究團隊，首度研究證實C型肝炎患者使用干擾素治療，可以降低中風機率達6成以上，此成果已發表於《營養藥理學與治療學》雜誌。

台北慈濟醫院及台北醫學大學研究團隊合作，從2004年至2007年的台灣健保資料庫中，隨機挑選20歲以上、3113名C肝患者，以及1萬2452名年齡性別相仿的非C肝患者，平均追蹤5年，比較兩組患者發生中風的情況，同時也觀察以干擾素治療3個月以上的患者，與無治療的患者是否有中風機率的差異。

國際愛滋學會(International AIDS Conference)今天(25日)表示，南非港市德班(Durban)將在2016年舉辦第21屆國際愛滋病研討會(21st International AIDS Conference)，這將是在睽違了16年之後，非洲再次舉辦這項論壇。

國際愛滋病研討會每兩年舉行一次，是全球規模最大的愛滋病毒(HIV)與愛滋病研討會議，科學家、決策者、草根工作人員共聚一堂，集思廣益。

復興航空失事班機傷者吳昌樓後送到林口長庚醫院，馬英九總統今天在衛福部部長邱文達、交通部長葉匡時等人陪同下前往醫院探視；院方表示，目前吳昌樓生命徵象穩定，傷手已經作初步手術，相關治療持續進行。（李明朝報導）

熬夜會傷肝？國民健康署調查發現，許多人對於「國病」認知有誤，超過9成以上民眾誤認為熬夜是肝病主因，僅有68％和54％正確瞭解B、C型肝炎才是最大禍首。而國內B、C肝的成年感染者多達310萬人，呼籲「肝病有藥醫，要肝緊看醫生，肝緊治療」，避免惡化，重拾健康。

（法新社墨爾本25日電） 世界愛滋病論壇今天公布的研究指出，1項提倡男性割包皮以降低感染風險的計畫，同時也使女性間接受惠，能降低女性接觸愛滋病毒（HIV）的風險。

研究發現，在眾多男性都已割過包皮的南非社會，只和割過包皮男性發生性關係的婦女，感染HIV的風險比和沒割包皮男性發生關係的婦女少了15%。

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「早期診斷、早期治療，切勿早期診斷晚期治療。」是對抗口腔癌的不二法門。亞洲頭頸部腫瘤醫學會侯勝博理事長指出，口腔癌早期個案5年存活率可達8成以上，建議有抽菸、咀嚼檳榔習慣的30歲以上民眾，應每二年接受一次口腔癌篩檢，才能達到早期發現、早期治療的目的。

根據國健署在今年6月公佈的十大癌症中，口腔癌排名第五。 侯勝博理事長強調，頭頸癌與菸、酒、檳榔等危險因子都有關，是台灣重大的健康議題。而事實上，台灣治療頭頸癌的成效並不比美國差，但由於台灣的病人接受治療時大多已為第四期，相較於美國人在罹病第一、二期就積極治療，療效當然有差。

記者陳鈞凱／台北報導