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（健康醫療網／記者張郁梵報導）台灣人的近視問題到底有多嚴重？根據統計，台灣約有1千萬名近視人口，高居全球前三名，平均每2個人中就有1人患有近視，比例更是全球第一，且其中約有2成的近視民眾是屬於600度以上的高度近視！對這些高度近視而言，厚重的眼鏡無疑是一大負擔，所幸現在已可透過雷射近視手術，輕鬆擺脫眼鏡的束縛，就連老花問題也可一併解決。

高度近視好可怕　視網膜病變危害尤甚

這項研究以 111 位高血壓患者為受試對象，結果顯示，與對照組和留意飲食運動以降血壓的人相較，練習超覺靜坐 3 個月有助於顯著降低舒張壓和收縮壓。這項研究的參與者為55 歲以上、舒張壓在90 ∼ 109mm Hg 之間，收縮壓≦189 mm Hg。

衛局受理96件 較去年同期多42件

〔自由時報記者林惠琴／台北報導〕據台北市衛生局統計，今年一至六月受理的醫美糾紛共計九十六件，較去年同期五十四件暴增近九成，以雷射、抽脂、小針美容最多，尤其三、四月接獲四十件民眾投訴一家激光診所疑似無預警歇業，導致已付費卻無法進行療程，已依違反《醫療法》開罰十萬元，且全案移送檢調偵查。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛美的民眾，在選擇醫美診所時，可要小心挑選，以免成了冤大頭！根據統計，台北市上半年的醫美糾紛，逼近百件，其中，除了術後效果與療程無效，甚至出現副作用之外，更有預付療程額款，診所卻於預警倒閉歇業，台北市衛生局就提醒，民眾挑選診所時，請別被天花亂墜的廣告所遮蔽雙眼，以免落入業者的陷阱之中。

預付療程額款　恐遭無預警欠款歇業

（健康醫療網／記者林怡亭報導）近年來，國人糖尿病發生率及死亡率一路攀升；根據衛生福利部公布最新102年國人十大死因結果顯示，因糖尿病死亡的人數由前年的第五名躍升至排名第四。新北市立聯合醫院新陳代謝科醫師林桓生表示，糖尿病排名的躍升，與國人飲食西化有關，易導致肥胖、血糖升高；不過，糖尿病患者也別恐懼，隨著醫療進展，目前已有越來越多治療方式，能穩定控制血糖，提升患者生活品質。

糖尿病治療方式分為口服藥物及注射型針劑藥物，但多數患者有錯誤觀念，認為病情嚴重才需要打針，或是怕打針會洗腎而拒絕接受針劑治療，導致病情延誤。林桓生說：「打針只是治療的選擇，能取代大量口服藥，患者真的不用害怕打針，打針其實比吃藥安全。」林桓生舉例說明，懷孕的患者可以注射胰島素治療，卻不能服用口服藥物，表示針劑藥物連對胎兒都相對安全，反而要當心口服藥物彼此交互作用，它們透過肝或腎臟代謝，勢必造成負擔，甚至衍生肝或腎功能異常。

文／蕭敦仁

溽暑夏季，小心細菌孳生引起食物中毒！營養師發現，近日罹患「感染性腹瀉」民眾有增多趨勢，其中居家食品保存方法錯誤，以及常吃生食，是造成民眾食品中毒主要因素，因此提醒民眾切記「新、手、分、高、低」的5原則，以降低食品中毒發生的風險。

你（妳）是誠實的情人嗎？台灣癌症基金會最新調查發現，3成年輕男女會對情人隱瞞性史，即使願意告知，謊報人數平均也比實際人數減少1至3人。國外研究發現，每增加1名性伴侶，會增加2至3倍感染HPV的風險，可能罹患菜花併發的風險也會大為增加，醫師提醒，情人們「愛愛」之前，別忘了做好保護措施。

（中央社奈及利亞拉哥斯28日綜合外電報導）奈及利亞拉哥斯市某醫院院內1名賴比瑞亞男性死於伊波拉病毒後，當局今天關閉並且隔離醫院。這是奈及利亞第1起病例，美國總統歐巴馬已指示衛生單位加強援助工作。

感染患者是40多歲的賴比瑞亞財政部顧問邵葉（Patrick Sawyer），他在20日抵達拉哥斯市（Lagos）的機場後便休克，隨即在歐巴蘭德（Obalende）的第一顧問醫院（First Consultant Hospital）受到隔離，於25日身亡。

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）雪白的剉冰，淋上各式各樣的配料，如紅豆、綠豆、粉圓、仙草、愛玉等，還有時下最流行的芒果冰、草莓冰，吃一口暑氣瞬間全消。不過，營養師提醒，冰涼的食物生菌數高，且夏天又是食物中毒的高風險期，民眾吃冰時最好注意店家保存食物的溫度，以免腸胃出問題。

台大醫院營養部組長陳珮蓉表示，食物的保存溫度範圍，要在冷藏7度C以下、熱藏60度C以上，才能避免細菌生存，但目前台灣的氣溫動輒37、38度，是最適合細菌生長的溫度，食物放在室溫下，隨著時間增加，細菌更容易繁殖。

記者陳鈞凱／台北報導

到連鎖燒烤店用餐，吃的正開心，竟然會有老鼠從天而降！一名楊同學日前和朋友到板橋野宴聚餐，沒想到突然聽到碰一聲，一隻老鼠，從天花板掉到空桌上。>>衛生局到店家稽查，業者解釋最近正好在投藥消毒，老鼠可能吃了藥後，才從天花板掉下來。但稽查員發現醬料、垃圾桶和食材都沒覆蓋，而今天從玻璃窗朝裡看，還發現小強就在店裡頭。

你知道新陳代謝是你身體的火爐，要是太久沒燃料，火就會逐漸熄滅，整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎？想利用日常活動消耗更多卡路里嗎？專家告訴你如何達到目標。就算睡覺，也可燃燒更多的卡路里！

日新月異的智慧型手機、平板電腦等3C產品是科技進步的象徵，過度使用卻可能是腦部退化的開始。美國媒體報導神經學家指出，過度倚賴3C產品可能造成記憶力減退；研究發現，網路成癮者的大腦運作竟與毒癮、酒精成癮者雷同。

（中央社華盛頓28日綜合外電報導）美國疾病管制暨預防中心（CDC）今天表示，致命的伊波拉病毒恐會像森林大火般擴散。美國總統歐巴馬已指示衛生單位加強疫區援助工作。

根據法新社，美國疾病管制暨預防中心表示，自今年3月以來，幾內亞、賴比瑞亞與獅子山1201人感染伊波拉病毒、672人死亡。

心臟置入支架，一般人常聽到，不過，你可能沒聽過腸道支架！八十多歲的林老先生，罹患大腸癌合併腸阻塞，腹部腫脹，老先生排斥人工肛門，盡管腹脹疼痛「寧可不治療」，台中慈濟醫院醫師提供「腸道支架」，讓老先生選擇，先撐開老先生的腸道、放入支架，改善腹脹堵塞問題，之後再開刀，切除腫瘤同時拿掉支架，順利解除老先生的腹脹危機。

（張文祿報導）

（中央社記者黃意涵台北29日電）台北市法務局今天公布瘦身美容業者查核結果，發現多項缺失，主任消保官陳信誠表示，已要求違規業者限期改善。

台北市消保官、衛生局、建築管理處、消防局與商業處7月起抽檢北市21家瘦身美容業者，針對場地公共安全、瘦身美容契約、化妝品標示、衛生管理及是否投保保險項目進行查核。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）我們都知道養成運動好習慣，不僅有助於身體健康外，更能獲得愉悅心理、改善負面情緒，但根據統計顯示，台灣有近7成的民眾沒有規律運動的習慣，其中又以女性運動量不足比率佔世界第一，男性則與日本並列第一。

對此，臺南市衛生局表示，若沒有養成運動的習慣，恐會增加6％心臟病、7％第二型糖尿病、10％結腸癌等慢性疾病的危險性，此外，乳癌發生率與缺乏運動也有關，所以，養成規律運動的好習慣，是保持健康的首要條件。

西非伊波拉病毒疫情拉警報，目前確診人數突破1200人、超過670人喪命，繼日前獅子山一名醫師確診之後，賴比瑞亞也傳出兩名美籍醫療人員染上伊波拉，為此賴比瑞亞緊急關閉邊界、機場港口也加強篩檢，防止疫情持續擴散。

就算全身上下包的密不透風，簡直媲美登月太空人，但防護措施最到位的醫療人員也無法倖免，這次中鏢的兩名美國人，一個是33歲男醫師布蘭特里，另一名是女傳教士瑞特波，他們都是在賴比瑞亞參與伊波拉病毒的防治工作時不慎染病，兩人目前都被隔離治療、情況穩定。

夏日陽光毒辣，海邊戲水是最佳的消暑活動，許多人猛擦防曬產品保護肌膚，事後又大量使用卸妝油和清潔力強的洗面乳來清潔，反而讓肌膚狀況變得更糟糕。皮膚科醫師指出，多數民眾對於防曬和清潔仍存有不少錯誤觀念，卸妝和清潔過度或不足，都容易造成肌膚傷害。