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Q1.多久去廁所解尿一次才算正常呢？

正常一次尿液量，大概差不多250～350c.c.，一般來說，小朋友跟老人尿尿次數會比較多，約一小半時一次，大人的話則差不多2～3個小時排一次尿。如果一直沒排尿使得膀胱撐大，這時去廁所時排出來的尿量可能從700～800c.c.，甚至到1000c.c.都有可能。這絕對是不正常的尿液量，而且此時尿液顏色應該就會很深，尿的味道也會很重，因為裡面毒素累積的量很多。

但是，有些人因體質的問題，就算吸收很多水分也不見得有尿意，這種狀況應該是身體裡面的水分散失，例如皮膚很容易流汗，或身體其他部位把水分用汗水的方式排洩掉；還有些病患在把脈後，會發現這種病人的心氣比較弱，由於心臟循環不好，幫浦比較弱的時候，全身血液循環是偏少的，所以基本上是無尿的狀態，但這種人不只排毒、排泄功能不好，而是整體的代謝都不好。

那到底要不要常常去上廁所呢？可以進行尿液檢測觀察，如果妳尿液的顏色、比重、毒素都有排到，不該排的營養物沒有排掉，也就是沒有蛋白尿等問題，又沒有感染的話，表示妳身體是處於正常的代謝。原則上，正常的尿液應該要接近淡黃色，但也不能清澈如水，清清如水表示妳可能水喝太多，該排的毒素反而相對較少，也有水中毒的可能。

Q2.膀胱發炎會產生什麼嚴重後果呢？

如果膀胱發炎往上逆行經由輸尿管到腎臟的話，就會變成腎臟發炎，在醫學的專有名詞上叫做「急性腎盂腎炎」，它的症狀是病人會發燒、畏寒、打顫，尿尿有問題，若此時醫生做一種生理檢查，只要在病人腰背部一敲，病人會起非常大的疼痛反應，大概就會準備開轉診單，請病人去醫院，這種至少需住院5～7天，而且有這種狀況若是拖個兩三天沒有處理，臨床上也曾遇過因腎臟發炎沒有治療好，產生菌血症、敗血症導致死亡案例。

BOX.什麼是「蜜月型膀胱炎」？

我們都知道女性的尿道跟陰道是比較接近的，由於男女新婚時，進行性行為次數可能會相對來得頻繁些，因此導致膀胱發炎，不過這種膀胱炎的解決方式比較簡單，只要在進行性行為的半個小時先喝點水，完事之後趕快去尿尿，問題就可以解決，不須太過擔心。

Q3.尿道炎跟膀胱炎有什麼不一樣呢？

這個問題對女性來說，會比較容易分辨，因為女性尿道口比較短，尿道炎會讓人產生刺痛、灼熱感，有些發炎到膀胱部分或是尿道末端的部分會有血尿產生。尿道發炎會讓人不想尿、不舒服，而且尿液經過傷口也不舒服，感覺很不好；如果是膀胱炎，會有頻尿、急尿，甚至有餘尿感，就是明明已經尿完，但過不久卻又想去尿的情形。

一般來說，女性一輩子當中，至少會有一次到兩次的膀胱炎、尿道發炎，但要強調的是，第一次得到膀胱炎、尿道炎的時候，一定要好好治療，如果忽略治療變成慢性發炎，未來容易反覆發作，那樣會打亂生活作息，徒增困擾。

BOX.用衛生棉比較會產生膀胱炎？

只要生活習慣及作息不好、免疫力不好，一有小狀況就會產生膀胱炎，其中，當然又以憋尿、少喝水為最主要的原因；再者，如果女性喜歡穿一些比較緊身的褲子，私密處整個悶住不通風，也很容易產生發炎。

另外，不說大家可能不知道，其實使用衛生棉條比衛生棉還要更容易發炎！有些人使用棉條是為了避免產生刺激及過敏反應，但是使用棉條不但容易膀胱發炎，更容易導致骨盆腔發炎，如果一定要使用棉條，那麼更換棉條的頻率要提高，否則積在棉條裡經血的細菌，反而會比尿液中的細菌還更容易滋生。