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星座專家薇薇安不只懂星座,還變成減肥達人,她自創「香蕉豆漿減肥法」,一個月快速瘦身15公斤,如果晚上肚子餓,竟然還在宵夜吃「紅酒加起司」,沒想到真的讓她3個月甩肉30公斤,從88公斤一口氣瘦成窈窕身材。

纖細手臂套上緊身牛仔小外套完全不擠肉,星座專家薇薇安甩肉30公斤的秘訣看過來,星座專家薇薇安:「教大家是一個月可以瘦15公斤速效懶人專用,豆漿香蕉減肥法。」一到兩根香蕉加豆漿打成汁,早上一杯500CC就夠你一早活力,星座專家薇薇安:「有濃稠感跟飽足感,而且喝起來香香甜甜,我相信連小朋友都很喜歡。」攤開薇薇安一日食譜,早餐香蕉豆漿一杯500CC、茶葉蛋一顆,補足蛋白質和體力,午餐正常吃,但拒絕澱粉和糖,晚上再一杯香蕉豆漿,星座專家薇薇安:「如果你是有腎臟方面的疾病,或是身體有些狀況,其實不建議長期食用,大概食用一個月之後,就要稍微停止一下。」

如果只吃這樣夜晚飢餓感大爆發,宵夜怎麼吃才神奇,星座專家薇薇安:「想要在睡覺的時候還是提昇基礎代謝率,沒問題,睡前來杯紅酒加起司吧。」沒聽錯,就是要在睡前喝50到100c.c的紅酒,配上2-3片起司,必須是高鈣高脂,交互作用才能增強基礎代謝,還能瘦肉不瘦胸,星座專家薇薇安:「紅酒含的葉酸對女生皮膚血液循環很好,那起司兩片也不過才100多卡。」成功甩掉30公斤變身減身達人,動力就是薇薇安一度胖到88公斤,星座專家薇薇安:「大概一年有四分之三的時間都是兩岸飛行的狀態,然後每天都睡五、六個小時,所以那時候新陳代謝率還有很多胰島素的問題就上身,慢慢就肥胖。」誰說一定得餓肚子,薇薇安靠豆漿紅酒就能事半功倍,但一般人還是要看個人體質,盡力而為。

 

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