close
正妹健身教練鄭芯妤,最近在大陸節目超級減肥王一夕爆紅,擁有馬甲線魔鬼身材的鄭芯妤曾經爆肥到67公斤,還有個綽號叫做小丸子,怎麼瘦下來的?她說會在運動前先喝一杯黑咖啡,而且不必上健身房,在家運動就能瘦下來!
大陸實境節目超級減肥王,當中的殘酷美女教練就是她,現實生活中27歲的鄭芯妤可是正妹教練,想瘦不必花大錢,用寶特瓶告別蝴蝶袖。身上性感的馬甲線清晰可見,很難想像身高165公分體重47公斤的鄭芯妤擁有魔鬼身材,但3年前的她卻是肉餅臉、水桶腰、大象腿,體重一度爆肥到67公斤。
不必上健身房,在家減肥還有第二招,仰臥起坐讓腹部變緊實,下一招雙手抬高像半蹲一樣,也能訓練到小腹及大腿肌肉,甩肉除了靠運動,怎麼吃也很重要。健身教練鄭芯妤:「當我在做有氧運動的時候,我會先喝一個黑咖啡,幫助我新陳代謝可以快一點,高一點。」成功瘦下來之後,鄭芯妤努力考證照晉身健身教練,要大家變得跟她一樣苗條。
九卅娛樂城 -- 旨在創造一個安全可靠、即時便利、公平公正、專業營運的優質娛樂服務平臺,強調的讓會員不受時空的限制,24小時隨時上線就可以參與一個公平公正的遊戲,亦可以享受到與世界各地玩家切磋的樂趣,我們秉持以客為尊的態度,不斷開發創新及瞭解客戶需求是本公司引以為傲的經營理念,翼望能創造出嶄新的娛樂價值以及達到多方普及的目的,成為具有領導指標性的娛樂網站,九卅娛樂網。
九州娛樂城:http://ts5288.com/
九州娛樂 - 九州娛樂城 - 九州娛樂網 - 百家樂 - 香港六合彩 - 六合彩 - 麻將遊戲 - 麻將 - 運動彩券 - 大樂透 - 德州撲克 - 撲克
全站熱搜
留言列表