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更年期女性如果有熱潮紅、夜間盜汗等不適症狀，最好少喝咖啡、可樂，避免食用含咖啡因食物，以免更年期不適症狀加劇。

大約有三分之二更年期女性會產生熱潮紅、夜間盜汗等更年期症狀。美國梅約醫學中心研究團隊發現，喝咖啡、可樂等含咖啡因飲料很可能會讓熱潮紅、夜間盜汗等更年期症狀更惡化。研究作者美國梅約醫學中心女性健康中心主任史黛芬妮‧佛比昂醫師表示，初步研究結果顯示，更年期女性若有熱潮紅、夜間盜汗困擾，限制咖啡因攝取量或可帶來一些好處。

文／吳嘉興醫師

原本結石是一種多發性疾病，發病率極少。但由於現代人不愛喝白開水，經常出門在外，人手一杯飲料。導致結石病患逐漸增加，年輕病患比例逐漸上升。究竟該如何治療腎結石呢？

蔬果農藥殘留過量，從中醫觀點來看，稱作「毒素」。中醫師陳潮宗表示，調理相關問題常應用清熱解毒類的藥物，幫助調理，減少毒素對人體的臟腑影響。平常也應注意食用前，充分清洗蔬果。

中醫師陳潮宗表示，毒素殘留對身體影養，會在血液中循環，毒害體內細胞；特別易在皮膚顯現出來，因為皮膚中有很多微細血管，當有害物質在血液中遊轉，就會損傷皮膚，所以皮膚粗糙或長瘡；嚴重的會產生程度不等的功能下降或疾病，解毒的主要臟器受損。如果肝臟功能差毒素轉換不完全，所產生的毒性更大，且無法排出體外，會積存在骨骼、脂肪或臟器中，對人體產生深遠的傷害。

前一陣子，台東「金城武樹」因麥德姆颱風吹襲而倒塌，引起民眾關注，種樹相關知識、好處也引起一些討論。事實上，種樹不只有利於環保、減少空氣汙染之害，對維持民眾身體健康也有很大幫助。美國林業署科學專家估計，樹木一年可以拯救約八百五十條人命，並幫助六十七萬人次預防急性呼吸道症狀發作。

研究人員分析，雖然樹木平均只能改善不到百分之一空氣品質，不過後續影響卻是非常深遠。研究人員認為，當空氣汙染減少，民眾就會比較健康，其健康經濟效益每年達將近七十億美金。這項研究近日已發表於「環境汙染」期刊（EnvironmentalPollution）。

空難第五天，健保署今天指出，空難屬重大交通事故，醫院優先對患者醫療處置，由健保代付醫療費，再向復興航空的產險公司進行代位求償。

廿三日復興航空在澎湖發生空難，十名傷者送醫，其中只有一名輕傷者出院，一人在澎湖醫治，有八人依家屬意願後送到台灣本島進行後續醫療處置。

美國醫學研究顯示 服用乳癌標靶藥物「泰莫西芬」的患者，睡眠時 可能會受環境光線影響 產生抗藥性。雖然這項研究 僅對老鼠實驗 未進行人體實驗，但國內醫師認為，很可能是睡眠品質不佳 導致免疫力差，所以減弱藥性。

高醫大附設醫院婦科醫師表示，國內普遍建議乳癌患者完成手術或化療後，繼續服用「泰莫西芬」預防復發，效果是很好，但確實有病患出現抗藥性，醫界還無法確定原因，不過人類畢竟無法違抗自然，日夜顛倒，睡眠品質差，會造成免疫力降低，可能因此影響藥效。

全台水質最讚的翡翠水庫水質出現警訊。翡翠水庫管理局長期檢測集水區上游金瓜寮溪等三條溪的水質發現，連續四年夏季大腸桿菌都超過規定的二百倍，推測是上游露營區戲水、烤肉造成汙染。不過翡翠水庫管理局質疑露營區是影響水庫水質的兇手。業者則喊冤，說夏天扣掉鬼月跟平常日，遊客並不多；且遊客素質 日漸提高，不會隨便在水中大小便，也都有做汙水處理設施，跟垃圾集中。

不過，根據翡翠水庫管理局資料，從一百年到今年六月，連續四年的四月到九月，檢測到大腸桿菌破萬的數值，最高達一萬二，可見不是單一年暫時現象。

肆虐非洲的伊波拉病毒，疫情擴大。一名住在「賴比瑞亞」的美國醫生，證實感染伊波拉，目前正在當地醫院治療。讓人擔心的是，這名醫生在賴比瑞亞工作期間，妻女和他同住，目前已返回美國，恐怕會把伊波拉病毒，帶到非洲以外的國家；而奈及利亞上週五確診第一起死亡病例。

目前西非已經有四個國家淪陷，總計這波疫情從三月爆發到現在，已經在非洲造成673人死亡。不過傳染病專家呼籲大家別恐慌，因為伊波拉病毒不會像SARS一樣造成全球傳染，一來是因為伊波拉的傳染力沒有SARS強，其次，非洲疫區並沒有大型國際口岸機場，不至於全球大散播。

中國時報【屏東訊】

（王天磊報導）填補淚溝也能使用中、大分子玻尿酸，效果更持久！屏東美力診所李青醫師表示，由於眼週肌膚較薄，傳統回春治療填補淚溝凹陷，慣常使用小分子玻尿酸，避免產生表皮凹凸不平，而往往導致不自然。然而只要選擇可塑性高的中、大分子NASHA玻尿酸劑型，相對術後腫脹較少、注射位置正確，填補淚溝空洞的效果反而更好，維持時間更久。

中國時報【桃園訊】

（趙欣報導）今年七月夏季氣溫再創新高，許多人喜歡去海邊玩水消暑，然而居住地靠海的趙先生卻飽受乾癬之苦達十多年之久。過去只能長期依賴類固醇藥物將乾癬病症的表象壓制下來，讓皮膚一時免於乾癢之苦，但只要天氣或是體質出現變化，乾癬的各種症狀又會毫不留情地顯現出來，使他感到非常困擾。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因為網路的發達，任何艱深的資料，均可在網路上一把抓，導致民眾只要身體有毛病，第一時間可能不是請醫生診斷看病，反而是自己當起醫師，相信起網路上的謠言與偏方，讓眾多醫生不堪其擾，影響服藥與看診的順從性。對此，美國媒體《赫芬頓郵報》就蒐集了醫師最討厭聽到病患說的九句話，其中，多數都是拜網路所賜！

1）排名第一即為「我上網查過了」，最讓醫師頭痛，因網路上的錯誤資訊，

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，台灣乳癌患者，每年新增人數，在去年首度突破一萬人，其中，治療乳癌荷爾蒙療法，最重要的藥物，泰莫西芬，經過美國的醫學研究顯示，睡眠品質不佳，恐怕會影響到藥物的效果，且癌細胞將更容易產生抗藥性，將不利於治療。

褪黑激素分泌減少　將影響泰莫西芬藥效

西非爆發史上最大規模的伊波拉病毒疫情，死亡病例累計已經超過670人，裡面包括一位賴比瑞亞名醫，美國和獅子山也有醫生被傳染，這凸顯伊波拉對抗病第一線的醫療工作人員的威脅。（夏明珠報導）

賴比瑞亞醫師（布芮斯班）最近都在救治伊波拉病患，他在上個禮拜發病，週末不治。到賴比瑞亞加入防疫抗病工作的33歲美國醫生（布蘭特利），也遭到傳染，目前在加護病房，病情穩定。

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一位女子做完自體脂肪移植豐頰豐額手術後，將自己臉部飽滿的影片在網路上公開，因而引發網友討論，直呼要比原來年輕五歲。影片中的女主角SOFI原本臉形凹陷，下巴似乎還有些「戽斗」，眼睛比較無神，透過手術經歷了一連串的恢復過程，三個星期回診時，臉部有明顯腫脹，直到滿40天時恢復後的照片，美麗模樣令人驚艷。

執刀醫師台北亞緻診所院長王祥亞表示，自體脂肪移植手術目前算是很普遍的手術，但是脂肪存活率高低，會影響手術後維持效果與後遺症的發生，而影響脂肪存活率的因素很多，包括抽脂方式、脂肪處理方式、脂肪填補的打法、術後恢復期的照顧等等，都有很大的關係。

鮪魚游泳時速100公里，是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚，從以前就用來治療血尿及女性的白帶問題。它具有補血的作用，可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。

（健康醫療網／記者潘以慈報導）您知道的心血管疾病有哪些？心臟科常見的心血管疾病包括冠心病、高血壓、腦中風、心瓣膜疾病、心律不整、以及周邊動靜脈血管疾病。大部份病患都會給予抗凝血藥物，其中又依照藥物作用不同，大致分成抗血小板藥物和抗凝血劑，前者以阿斯匹靈為代表，後者則以可邁丁為代表。

台大醫院新竹分院副院長虞希禹表示，在各種抗凝血劑之間，可邁丁（Warfarin）由於歷史悠久，使用經驗豐富，藥物交互作用研究廣泛，所以仍是各種心律不整以及瓣膜疾病的首選抗凝血藥物。簡單的說，可邁丁能拮抗維他命K作用，減緩血栓物質形成，進而延遲血液凝固，以預防血栓形成 。

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「減肥」是許多女性畢生追求的目標，尤其到了夏天，沒有好身材，還真的不敢穿泳衣到海邊玩水！而最近很夯的睡眠減肥法，標榜只要每天睡前半小時補充四顆胺基酸，半個月就可明顯感覺褲頭變鬆。事實上，胺基酸是人體構成蛋白質的基本單位，有助增進身體的新陳代謝力；而睡前補充胺基酸，不僅能幫助入睡，還能提升睡眠時較低的代謝率，增強脂肪的消耗。

醣類、蛋白質及脂肪，是人體最重要的三大營養素。其中，蛋白質又是由胺基酸所構成，不僅是組成體內許多細胞的主要結構，也是體內酵素及激素的構成物質，參與身體大大小小的功能運作及生理調控機制，維持身體的正常運作。

根據美國婦產科醫學會的研究、統計，懷孕時做彼拉提斯「孕動」等「有氧運動」，起碼具有：

享瘦有這麼難嗎？尤其女性大敵就是小腹凸出，看到腰間露出的贅肉，幾乎已成為上班族的夢魘！但是小腹真的超難瘦嗎？美國專業女性健身與美容的網站《Shape雜誌》整理了5個不用器材就能做的簡單運動，輕鬆擺脫難纏的腰間肉，還你平坦小腹！

>伊波拉病毒在西非蔓延，世衛組織指出今年爆發的疫情，是史上規模最大，三月以來至今已經有超過660人喪命。>>